
Dispositivos e acessórios
Omelete de clara de ovo e coco
Preparação 15min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
-
açúcar de coco20 - 30 g
-
coco ralado s/ açúcar (opcional)60 g
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claras de ovo (200 g aprox.)6
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água300 g
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Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
-
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
-
coco ralado s/ açúcar (opcional) torrado, p/ guarnecer20 - 30 g
-
Xarope de ácer q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
168.8 kcal /
706.1 kJ
Proteína
6.3 g
Gordura
7.8 g
Hidratos de carbono
20.3 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
6.8 g
Sódio
92.3 mg
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