Tirinhas de porco salteadas com legumes

Tirinhas de porco salteadas com legumes

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Preparação 5min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

cebola roxa cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
bifanas cortadas em tiras
500 g
sal
1 c. chá de
cerveja
40 g
molho de soja
40 g
polpa de tomate
50 g
cenoura cortada às rodelas
150 g
feijão-verde cortado em tiras
150 g
alho-francês só a parte branca cortada às rodelas
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 24 g

Energia 1431 kJ / 342 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 6 g

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