Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
Manteiga q.b. p/ untar
ou Margarina vegetal q.b. p/ untar - Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 120 g pão integral cortado em pedaços
- 200 g leite
- 3 claras de ovo
- Sal q.b.
- 100 g miolo de noz
- 550 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 6 dentes de alho
- 550 g tomate em pedaços
- 60 g azeite
- 3 gemas de ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1680 kJ / 402 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 27 g
- Fibra
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Empadão de seitan
2 Std.
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Pastéis de aveia e caju
1h 50 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
"Bacalhoada" de seitan
1 godz. 20 min
Tofu de coentrada
20 min
Seitan
50 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Estufado de tofu
30min