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Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
Preparação 30min
Total 3h 30min
8 pièces
Ingredientes
La pâte à pain
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de sucre en poudre1 c. à soupe
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de levure boulangère fraîche10 g
-
d'eau130 g
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de farine de blé et un peu pour fariner250 g
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d'huile de sésame toasté1 c. à soupe
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de sel½ c. à café
La garniture au poulet et épinards
-
d'échalotes80 g
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gousse d'ail1
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de gingembre frais coupé en morceaux30 g
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d'huile de sésame3 c. à soupe
-
de piment de Cayenne en poudre2 pincées
-
de champignons frais émincés en lamelles150 g
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de poulet coupé en petits morceaux fins300 g
-
de sauce de poisson (nuoc-mâm)2 c. à soupe
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sauce de soja2 c. à soupe
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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d'épinards frais300 g
-
de coriandre fraîche haché1 bouquet
La sauce teriyaki
-
de sauce de soja50 g
-
de fécule de maïs½ c. à café
-
de miel30 g
Le montage
-
d'eau500 g
Nutrição por 1 pièce
Energia
320.9 kcal /
1342.9 kJ
Proteína
15.5 g
Gordura
14.1 g
Hidratos de carbono
31.2 g
Fibra
3.2 g
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