Mafé au poisson

Mafé au poisson

3.2 33 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

300 g de cacahuètes grillées non salées
60 g d'huile neutre
3 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
15 g gingembres frais
1 branche de céleri branche
30 g de concentré de tomate
400 g d'eau
2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
farine pour fariner

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 37.2 g

Energia 3019 kJ / 726 kcal

Gordura 53.2 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 18.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Evasions gourmandes 65 Receitas
França

Também pode gostar...

Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée

1 Std. 5 Min

Pastilla aux restes de viande

1 Std. 15 Min

Raviolis vietnamiens vapeur au porc

50 Min

Poulet yassa

12 Std.

Korma d'agneau

13 Std. 50 Min

Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel

1 Std. 45 Min

Crevettes guinéennes

25 Min

Riz au poulet hainanais

1 Std. 20 Min

Colombo de porc à la guyanaise

1 Std. 15 Min

Crevettes à la sauce aigre-douce

1 Std. 15 Min

Curry d'agneau du Cachemire

3 Std. 35 Min

Mafé de poulet

1 Std.