Chakalaka

Chakalaka

4.3 130 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

300 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
1 - 2 łyżki curry, mielonego
1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ - 1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
30 g melasy z buraka cukrowego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżka sosu Worcestershire
600 g krojonych pomidorów, z puszki
50 g wody
150 g czerwonej papryki pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
500 g białej fasoli, dużej, z puszki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 8.8 g

Energia 756.4 kJ / 180.7 kcal

Gordura 4.5 g

Fibra 9.1 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® SEZONOWO 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Grecki gulasz ziemniaczany

Grecki gulasz ziemniaczany

45min

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35min

Chana masala

Chana masala

35min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40min

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

1h 5min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1h

Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

30min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1h 10min

Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

50min

Wegańskie chili

Wegańskie chili

40min

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30min

Dal makhani

Dal makhani

13h 20min