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Versões compatíveis
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida (opcional)
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 614 kcal / 2569 kJ
- Proteína
- 27.9 g
- Gordura
- 40.2 g
- Hidratos de carbono
- 37.8 g
- Fibra
- 5.9 g
- Gordura saturada
- 13.1 g
- Sódio
- 522.5 mg
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