Wraps de frango com ananás

Wraps de frango com ananás

3.6 16 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

10 unidades

Ingredientes

cebolinho picado
15 g
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
água
800 g
peito de frango cortado em tiras (1 cm aprox.)
300 g
azeite
20 g
ketchup
60 g
ananás cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
150 g
tortilhas de milho
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 78.8 mg

Proteína 7.9 g

Energia 420.4 kJ / 100.5 kcal

Gordura 3.2 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 10.4 g

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