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Guisado de porco com grão
Preparação 5min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
-
carne de porco cortada em cubos500 g
-
folha de louro1
-
massa de pimentão1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
malagueta cortada em rodelas1
-
salsa15 g
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
aipo cortado em pedaços50 g
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
presunto cortado em tiras100 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água250 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
chouriço cortado em rodelas150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
29 g
Energia
2160 kJ /
516 kcal
Gordura
41 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
8 g
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Revista Dezembro 2018
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