Sauté de porc à l'hawaïenne

Sauté de porc à l'hawaïenne

4.4 292 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

500 g de sauté de porc coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
80 g d'oignon coupé en deux
180 g de poivron rouge coupé en morceaux (1 poivron env.)
180 g de poivron vert coupé en morceaux (1 poivron env.)
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
700 g d'eau
100 g de jus d'ananas
40 g de ketchup
20 g de sirop d'érable
1 cube de bouillon de volaille
1 pincée de piment d'Espelette
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
250 g de riz
250 g d'ananas frais coupé en morceaux
30 g de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau froide
20 feuilles de coriandre fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 34 g

Energia 2210 kJ / 526.5 kcal

Gordura 20.8 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 48.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi - n°17 39 Receitas
França

Também pode gostar...

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

50min

Sauté de porc au curry

1h

Sauté de porc au cidre

1h

Porc aigre-doux à la purée

40min

Colombo de porc

1h 20min

Porc aigre-doux

45min

Filet mignon de porc façon vindaloo

30min

Porc teriyaki aux pommes

2h 20min

Filet mignon de porc mariné

5h 15min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1h 40min

Poulet sauce au cidre, lardons, oignons et noix de pécan

1h

Sauté de filet mignon aux petits oignons vinaigrés, sirop d'érable et raisin secs

45min