Queques salgados

Queques salgados

4.0 23 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

6 unidades

Ingredientes

azeite mais q.b. p/ untar
10 g
cebola roxa
80 g
cebolinho
5 g
pimento vermelho cortado em pedaços
120 g
tofu firme escorrido
250 g
levedura nutricional
10 g
sal indiano
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
farinha de grão-de-bico
10 g
farinha de milho
10 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 6 g

Energia 362 kJ / 87 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Inês David 12 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pastéis de soja

20min

Folhado de seitan

45min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3h 25min

Empadinhas vegetarianas

1h 35min

Queijo de amêndoa

6h 15min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Bolo de chocolate vegan

45min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Empadão de seitan

2h

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Tofu mexido

25min