
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Aderezo de yogur y menta
- 10 g de hojas de menta frescas
- ½ diente de ajo
- 50 g de yogur natural sin azúcar
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
Pimientos rellenos
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 225 g de jitomates cherry
- 250 g de quinoa blanca lavada
- 650 g de agua
- 1 cdita de sal de grano
- 3 pimientos rojos
- menta fresca para decorar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 170 kcal / 714 kJ
- Proteína
- 7.5 g
- Gordura
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 32.3 g
- Fibra
- 3.7 g
Receitas alternativas
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Quinoa con ejotes
30 min
Tostadas de setas
30 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Sandwich de verduras
30 min
Lasaña light de calabacitas
1 h
Enchiladas poblanas veganas
40 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Barbacoa de hongos
30 min
Tabule de quinoa
10 min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min