Dispositivos e acessórios
Versatile Chunky Soup
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (opcional)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
628.8 mg
Proteína
5.5 g
Energia
713 kJ /
170.4 kcal
Gordura
5.6 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
24.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Simple Ideas
201 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Cullen Skink
45min
Basque Chicken
1h 10min
Braised Red Cabbage with Grated Apples
1h 15min
Kedgeree
45min
Cottage Pie with Colcannon Mash
1h 50min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1h 20min
Chicken Tagine
25min
Vegetable pasta sauce
40min
Double Pea and Chorizo Soup
45min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45min
Sautéed Pork with Cider
55min
Sausage and Fennel Orzotto
50min