Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
TM31 TM5 TM6

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.0 (1 avaliação )

INGREDIENTES

  • 200 g arroz integral
  • 50 g queijo parmesão
  • 80 g azeite
  • 10 g hortelã, só as folhas
  • 10 g cebolinho picado
  • 500 g peito de frango cortado em tiras
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g espinafres baby
  • 150 g tomate maduro cortado em cubos pequenos
  • 1200 g água, mais q.b. p/ demolhar

Nutrição
por 1 dose
Energia
1547 kJ / 370 kcal
Proteína
27 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
18 g
Fibra
2 g

Esta e mais de 3000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo