Salada de bacalhau com orzo

Salada de bacalhau com orzo

4.3 3 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

Molho

azeite
70 g
dente de alho
1
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
salsa só as folhas
10 g
manjericão só as folhas
5 g
tomilho-limão só as folhas
4 pés de

Salada

água
1200 g
azeite
1 fio de
postas de bacalhau demolhado
800 g
800 g bacalhau demolhado e desfiado
massa tipo pevide
250 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 46 g

Energia 2329 kJ / 557 kcal

Gordura 20 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 46 g

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