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Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
Preparação 15min
Total 1h 15min
8 Stücke
Ingredientes
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Parmesan in Stücken150 g
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Wasser500 g
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Blumenkohl in kleinen Röschen500 g
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Butter zum Einfetten
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Sesam2 EL
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Schwarzkümmel-Samen1 ½ TL
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rote Zwiebeln mittelgroß2
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Rosmarin abgezupft2 Zweige
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Olivenöl60 g
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Mehl120 g
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Backpulver1 ½ TL
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Kurkuma½ TL
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Eier7
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Chiliflocken (opcional)½ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
Nutrição por 1 Stück
Energia
296 kcal /
1238 kJ
Proteína
16 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
3.1 g
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