Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais

4.9 7 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

farinha
100 g
açúcar
40 g
manteiga
50 g
flocos de aveia
40 g
canela em pó
½ c. chá de
miolo de noz
20 g
pera rocha madura, cortada em pedaços
1000 g
laranja (raspa e sumo)
1
iogurte grego
720 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g

Energia 0 kJ / 373 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 55 g

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