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Bar et topinambours rôtis, purée de panais

Bar et topinambours rôtis, purée de panais
4.0 9 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 30min
4 portions
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Ingredientes

  • 600 g de panais coupés en morceaux
  • 300 g d'eau
  • 600 g de topinambours coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 1 bar entier, vidé et nettoyé (1 ou 2 bars selon leur taille)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 2 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de lait
  • 2 - 3 pincées de vanille en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 409.5 mg
Proteína 49.8 g
Energia 2185.3 kJ / 520 kcal
Gordura 17.5 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 37.8 g

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