Pain protéiné au fromage blanc

Pain protéiné au fromage blanc

4.3 179 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

20 parts

Ingredientes

5 œufs
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
1 ½ c. à café de sel
200 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
100 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 part

Sódio 239.2 mg

Proteína 6.5 g

Energia 407.8 kJ / 95.9 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A fond la forme ! 12 Receitas
França

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Receitas
França

Também pode gostar...

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

1h

Rillettes de dorade

15min

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35min

Pancakes à la farine de sarrasin

30min

Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran

1h 30min

Mijoté de haricots blancs au lard, tartines persillées

13h 40min

Lentilles de Cilaos

50min

Soupe de moules au curry

45min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min

Moelleux patate douce, vanille et coco

1h 15min

Pancakes aux petits pois

55min

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45min