Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 177 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

30 pièces

Ingredientes

2 œufs
130 g de farine de blé semi-complet
200 g de lait
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
1 bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
150 g de fromage frais
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
6 tranches de saumon fumé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 4 g

Energia 213 kJ / 51 kcal

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Apéro de Noël 20 Receitas
França

Best of Noël 24 Receitas
França

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Receitas
França

Partons en pique-nique ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Madeleines basilic-parmesan

30min

Scones salés au parmesan

35min

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

50min

Mangue, kiwi et ananas en crumble

45min

Chili con carne cuisson lente

5h 5min

Soupe de poireau gratinée

55min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10min

Rillettes de dorade

15min

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35min

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

1h

Tarte aux légumes du soleil

50min

Pain protéiné au fromage blanc

1h