Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 181 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

30 pièces

Ingredientes

2 œufs
130 g de farine de blé semi-complet
200 g de lait
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
1 bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
150 g de fromage frais
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
6 tranches de saumon fumé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 4 g

Energia 213 kJ / 51 kcal

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Apéro de Noël 20 Receitas
França

Best of Noël 24 Receitas
França

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Receitas
França

Partons en pique-nique ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Mangue, kiwi et ananas en crumble

45min

Rillettes de dorade

15min

Tarte rustique aux poireaux

1h 15min

Ragoût de lentilles au chorizo

4h

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35min

Tarte aux légumes du soleil

50min

Gratin de conchiglioni aux blettes

1h 10min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10min

Lentilles de Cilaos

50min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

50min

Pain protéiné au fromage blanc

1h