Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

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Preparação 10min
Total 2h 10min
6 doses

Ingredientes

  • Água q.b. p/ hidratar
  • azeite
    100 g
  • mostarda
    20 g
  • rosmaninho só as folhas
    1 pé de
  • manjericão só as folhas
    10 g
  • limão (casca, só a parte amarela e sumo)
    1
  • piripíri
    ½ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • chalota cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    4
  • alho-francês cortado em pedaços
    100 g
  • frango do campo (2000 g aprox.)
    1
  • batata-doce cortada em pedaços grandes
    600 g
  • nabo cortado em pedaços grandes
    150 g
  • cherovia cortada em pedaços grandes
    200 g
    200 g cenoura, cortada em pedaços grandes
  • vinho branco
    50 g
  • caldo de galinha líquido
    150 g
  • pimenta
    1 c. chá de

Nutrição por 1 dose

Energia 859.5 kcal / 3596.3 kJ
Proteína 51.2 g
Gordura 55.6 g
Hidratos de carbono 36.7 g
Fibra 6.6 g

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