Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g acelgas
- 1 dente de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 1 cebola cortada ao meio
- 150 g cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 80 g alho-francês cortado em rodelas
- 10 g azeite
- 150 g bolbo de aipo cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 300 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 10 g sumo de limão, mais q.b. p/ temperar
- 2 talos de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- ¼ c. chá de pimenta moída
- Sal q.b. p/ temperar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 970.5 kJ / 232 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Hidratos de carbono
- 37.9 g
- Gordura
- 8.2 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 7.6 g
- Sódio
- 265.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50min
Guisado de cevada com vegetais
35min
Trufas de aveia e alfarroba
15 Min
Noodles de spirulina com ratatouille
1h 45min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Queijo de café
4 Std. 10 Min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Strudel de maçã
3 Std. 20 Min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8 Std. 30 Min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min