Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- Tabasco® vermelho q.b.
- 250 g miolo de camarão
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 1 c. chá de orégãos
- 4 folhas de manjericão
- 1 c. chá de folhas de tomilho-limão
- 900 g água
- 300 g arroz carolino
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
ou 1 cubo de caldo de peixe - 150 g espinafres baby
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 324.4 kcal / 1357.2 kJ
- Proteína
- 22 g
- Gordura
- 6.3 g
- Hidratos de carbono
- 43.6 g
- Fibra
- 1.3 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 882.5 mg
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