Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 15 g salsa, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- 10 g azeite
- 200 g lombinho de porco cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 200 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 400 g tomate em pedaços
- 40 g concentrado de tomate
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 10 g molho inglês
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- 150 g feijão-verde redondo descongelado
- 200 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g queijo-creme magro
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1659 kJ / 396 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 9.1 g
Receitas alternativas
Frango com pimentos, cebola e arroz
1h
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 Min
Salteado de vitela com ananás e especiarias
8 Std. 30 Min
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1h
Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten
Keine Bewertungen
Bifes enrolados pizzaiola
1h 10min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1h 15min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Pilaf de arroz selvagem com porco
1h 10min
Pilaf de porco
45 Min
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8 Std. 30 Min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30min