Dispositivos e acessórios
Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges
Preparação 10min
Total 1h 15min
12 pieces
Ingredientes
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olive oil for greasing
-
bread torn in pieces25 g
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red split lentils rinsed thoroughly, drained (see tip)200 g
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water440 g
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onions quartered100 g
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medium egg1
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feta cheese crumbled100 g
-
dried parsley1 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
harissa paste1 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
114.7 mg
Proteína
9.1 g
Energia
706 kJ /
169 kcal
Gordura
7.1 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
15 g
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