Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Também é necessário
Bimby® Friend
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
Preparação 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
sobras de pão50 g
-
coentros10 g
Molho béchamel
-
1000 g bebida de avelãbebida de arroz1000 g
-
azeite30 g
-
farinha160 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta rosa1 pitada de
Legumes
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços300 g
-
gengibre5 g
-
cebola cortada em oitavos300 g
-
azeite50 g
-
sal2 c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos pequenos500 g
-
abóbora cortada em cubos pequenos300 g
-
cominhos1 c. chá de
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
100 g espinafresacelgas cortadas em pedaços100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
11 g
Energia
1834 kJ /
439 kcal
Gordura
18 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bimby Friend
13 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 Min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 Min
Panquecas de grão
20 Min
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 Std. 25 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Pudim de feijão com creme de abacate
1 Std.
Bebida de avelã com tâmaras
8 Std. 15 Min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1 Std. 20 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min