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Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
Preparação 10min
Total 1h 5min
6 doses
Ingredientes
Tarte
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grão-de-bico seco150 g
-
azeite60 g
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pimento vermelho cortado em tiras (1,5 cm aprox.)200 g
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cebola roxa cortada em oitavos170 g
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água240 - 260 g
-
sal1 c. chá de
-
rosmaninho só as folhas2 pés de
Salada
-
sementes de sésamo50 g
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gengibre15 g
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laranja (raspa e sumo)½
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mel40 g
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sal1 c. chá de
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vinagre balsâmico40 g
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azeite80 g
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rabanete cortado em pedaços200 g
-
maçã Granny Smith cortada em pedaços300 g
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canónigos100 g
-
rúcula150 g
Nutrição por 1 dose
Energia
675.8 kcal /
2827.3 kJ
Proteína
13.3 g
Gordura
44.3 g
Hidratos de carbono
62.5 g
Fibra
12.5 g
Gordura saturada
6 g
Sódio
986 mg
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