Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 712.7 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1h 20min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Legume în stil wok cu pudră de curry

1h

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min