Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 712.7 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nenhuma avaliação

Borș ucrainean

Borș ucrainean

35min

Heringi ucraineni dreși

Heringi ucraineni dreși

1h

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Bulgur fiert

Bulgur fiert

35min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Salată de arpacaș

Salată de arpacaș

40min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Smoothie vegan cu cafea

Smoothie vegan cu cafea

10min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Supă japoneză cu ramen noodle

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min