Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 712.7 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Nenhuma avaliação

Bulgur

Bulgur

35min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Nenhuma avaliação

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1h 30min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min