Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
4.2 176 avaliação
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 1 poivron en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert en quartiers

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 20 g
Energia 1222 kJ / 292 kcal
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.5(33)

55min

Chili sin carne

3.4(144)

1h 25min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(414)

45min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

3.8(211)

45min

Curry au tofu fumé

3.4(50)

40min

Chili sans viande

4.3(137)

1h

Chili Sin Carne

4.4(66)

30min

Chili de pois chiches

4.7(248)

45min

Curry de pois chiches au tofu

4.3(119)

25min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(231)

45min

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(243)

55min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

4.6(304)

30min