Dispositivos e acessórios
Bolo de couve-flor e amendoim
Preparação 15min
Total 1h 15min
1 Receita completa
Ingredientes
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Receita completa
Sódio
3.4 mg
Proteína
84 g
Energia
9112 kJ /
2178 kcal
Gordura
118 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
36 g
Hidratos de carbono
200 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Momentos de partilha
15 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2 h
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 h 10 min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15 min
Chutney rápido de maçã
20 min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15 min
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1 h
Gelado de figo com amêndoa
9 h 45 min
Hambúrgueres vegetarianos
24 h
Bebida de avelã
8 h
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Focaccia recheada
3 h
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45 min