Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 24 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

40 unidades

Ingredientes

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (opcional)
15 g
15 g mel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 5.2 mg

Proteína 2 g

Energia 300.1 kJ / 71.7 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Terra verde, saúde à mesa 71 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6h 30min

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1h 30min

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1h

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55min

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2h

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15min

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1h

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8h