Dispositivos e acessórios
Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais
Preparação 25min
Total 1h 10min
10 doses
Ingredientes
Pãezinhos integrais
-
noz50 g
-
água350 g
-
1 saqueta de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 pitada de
-
farinha integral500 g
-
sementes de linhaça50 g
-
sementes de girassol50 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
queijo quark150 g
-
abacate cortado em pedaços50 g
-
mel20 g
-
mostarda30 g
-
queijo feta cortado em pedaços150 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Montagem
-
cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
423.8 mg
Proteína
18.7 g
Energia
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Gordura
18 g
Fibra
16.8 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
64.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Crianças
12 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45min
Salada de couve e frango vietnamita - TM5
Nenhuma avaliação
Sambal oelek
20min
Dip de atum e pimento
10min
Pão recheado com ovo e tomate seco
1h 30min
Noodles com caril de camarão e manga
25min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris
25min
Bolinhos de fruta a vapor
1h 40min
Arroz doce de coco com manga
55min
Pastéis de ricota
45min
Rosbife com batata-doce e molho remoulade
1h 30min
Crepes de frango com molho de iogurte
45min