Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1400 g water
- 3 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 400 g dried brown lentils
- 100 g long grain white rice
- 1 tsp sea salt
- 1 tsp tomato paste (optional)
- 15 g vinegar
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g onion cut into wedges (3-4 cm)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 383.4 kcal / 1603.9 kJ
- Proteína
- 18 g
- Gordura
- 9.2 g
- Hidratos de carbono
- 58.8 g
- Fibra
- 7.9 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Sódio
- 331.8 mg
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