Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 28 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (opcional)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 19 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

1 Std. 20 Min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 Std.

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 Std. 30 Min

Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

40 Min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 Std.

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35 Min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1 Std. 15 Min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 Min

Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

45 Min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 Min

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1 Std.

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min