Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6 29 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

amêndoa
40 g
pêssego s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.), mais q.b. cortado em fatias p/ guarnecer
400 g
passas de uva
20 g
xarope de ácer
1 - 2 c. chá de
flocos de aveia s/ glúten
120 g
leite (ver dica)
550 g
Canela em pó (opcional) p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 61 mg

Proteína 11.5 g

Energia 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menu celíaco 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Panquecas de banana

15min

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Papas de aveia com banana e mel

10min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Papas de aveia e maçã

25min

Papas de aveia sem açúcar

15min

Papas de aveia com pera

10min

Papa de aveia com manga

15min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Papas de aveia com molho de morango

20min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h