Tártaro de bacalhau e melancia

Tártaro de bacalhau e melancia

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Preparação 15min

Total 20min

5 doses

Ingredientes

salsa
3 pés de
chalota
1
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.) e previamente congelado cerca de 20-30 minutos
400 g
azeite mais q.b. p/ temperar
40 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
lima só o sumo
½
melancia cortada em cubos (0,5 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
100 g
salada mista
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 279.8 mg

Proteína 15 g

Energia 664.4 kJ / 158.8 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 5.6 g

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