Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 3.5 g
- Gordura
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sódio
- 658.3 mg
Receitas alternativas
Cannelloni de frango com requeijão
1 Std. 30 Min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1 Std.
Empadão de couve-flor
1 Std. 35 Min
Lasanha de curgete low carb
45 Min
Curgetes recheadas com atum
1 Std.
Piza de frango low carb
1 Std.
Miniquiches de legumes a vapor
40 Min
Piza de batata-doce
1 Std. 5 Min
Bolinhos de salmão
2 Std. 20 Min
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35 Min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 Min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min