Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

4.1 14 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

peito de frango
350 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
lima (raspa e sumo)
1
água
500 g
caril em pó
1 c. sopa de
molho de soja
15 g
cuscuz
300 g
maçãs Granny Smith cortadas em cubos
2
iogurte natural
200 g
hortelã
10 folhas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 233.4 mg

Proteína 20.8 g

Energia 1313.3 kJ / 313.9 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 49.8 g

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