Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

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Preparação 10min

Total 30min

10 portions

Ingredientes

200 g d'épinards surgelés
5 g d'huile d'olive
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre noir moulu
200 g de farine
1 sachet de levure chimique
10 g de beurre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 445 kJ / 106 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 15 g

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Larousse - Recettes végétariennes 120 Receitas
França

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