
Dispositivos e acessórios
Ramequins de curgete e mozarela
Preparação 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
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Manteiga q.b. p/ untar
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queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
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hortelã fresca2 pés de
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curgete cortada em pedaços300 g
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ovos3
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sal½ c. chá de
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pimenta preta1 pitada de
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queijo mozarela cortado em 6 pedaços80 g
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água500 g
Nutrição por 1 dose
Energia
150 kcal /
627.4 kJ
Proteína
12.7 g
Gordura
9.8 g
Hidratos de carbono
2.9 g
Fibra
0.8 g
Gordura saturada
5.3 g
Sódio
549.3 mg
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