Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Masa
- 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 60 g de harina de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 huevos
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
- 1 huevo duro
- 1 aguacate maduro, pelado
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 337 kJ / 80 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 4.2 g
- Gordura
- 6.4 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sódio
- 134.8 mg
Receitas alternativas
Milhojas de verduras
1 godz. 30 min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1 godz. 45 min
Trufas veganas
20min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1 godz. 20 min
Pastel de calabacín y bonito
1 godz.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 godz. 30 min
Crackers de amaranto
45 min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50min
Bolitas de queso con chips de zanahoria
1h 35min
Tortilla de atún con verduras
20min
Pizza integral de batatas
3 Std. 15 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min