Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 143.3 mg

Proteína 19 g

Energia 1647.5 kJ / 395 kcal

Gordura 17.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Calamari tray bake with pil pil and risoni

1h

Roasted eggplant

1h 35min

Mixed tomato and labne salad

24h 20min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30min

Gwinganna polenta with vegetables

1h 10min

Chilli raita potato salad

55min

Freekeh salad with pickled avocado

25h

Parfait with passionfruit cream

3h 10min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min

Cauliflower flammkuchen

1h

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min