Dispositivos e acessórios
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
Preparação 20min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1191.4 mg
Proteína
11 g
Energia
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Gordura
13.4 g
Fibra
10.1 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
59.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Quiche de alho-francês e queijo
1h 5min
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1h 20min
Drink espumante com gengibre
Nessuna valutazione
Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho
Nessuna valutazione
Molho oriental para legumes
10min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Gaspacho
10min
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Massa fresca de lentilhas com caril de legumes
1h 30min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min