Dispositivos e acessórios
Polenta com cogumelos e espinafres
Preparação 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
Molho de cogumelos
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
sal½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby só as folhas100 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
manteiga15 g
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite360 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 doses
Proteína
20 g
Energia
1955 kJ /
468 kcal
Gordura
25 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Setembro 2017
32 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35min
Polenta com pesto de rúcula
45min
Polenta
40min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Moussaka de lentilha
2h 20min
Escondidinho de carne seca
12h
Risoto de beterraba
30min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Risoto de quinoa e frango
50min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
One pot de lentilhas e espinafres
1h