Versões compatíveis
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură frunze de cimbru proaspăt
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 35 g ulei de măsline, plus 1 lingură
- 250 g dovleac plăcintar, descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
- 6 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, feliate (5 mm)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 1 lingură chimion măcinat
- 1 lingură pastă harissa (opcional)
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 800 g apă clocotită
- 100 g brânză feta
- 1 lămâie, doar coaja, rasă fin
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 150 g varză kale, mărunțită, fără tijele mari
- coriandru, frunze proaspete, pentru ornat
- 2 lingurițe semințe de fenicul, uscate, prăjite
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1529 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 26 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 1041 mg
Receitas alternativas
Supă cremă de broccoli cu alac
Nenhuma avaliação
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 godz.
Borș ucrainean
35 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12 Std. 45 Min
Orez cremos, vegetarian
25 Min