Dispositivos e acessórios
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
Preparação 20min
Total 8h 45min
4 raciones
Ingredientes
Contramuslos de pollo asados
-
70 g de jarabe de arce
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
4 dientes de ajo
-
45 g salsa de soja Kikkoman®
-
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
-
20 g de zumo de lima
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
-
8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
-
500 g de agua
-
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
-
50 g de chalotas en mitades
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
2664.9 mg
Proteína
66.5 g
Energia
4572.9 kJ /
1092.9 kcal
Gordura
81.9 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
19.8 g
Hidratos de carbono
20.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Rollo de carne crujiente
1h
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor
45min
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10h 30min
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2h
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
1h 15min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3h 5min
Pollo marinado con puré de patatas
13h
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1h
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min