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Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras
Preparação 15min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
-
vinho branco seco150 g
-
água150 g
-
filetes de anchova, em óleo ( 6 filetes aprox.)15 g
-
salsa15 g
-
alcaparras em conserva escorridas1 c. sopa de
-
alho2 dentes de
-
sumo de limão10 g
-
azeite mais 1-2 c. de sopa p/ pincelar10 g
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
1000 - 1200 g perna de borrego s/ osso, cortada em lençol p/ rechearpá de borrego s/ osso cortada em lençol p/ rechear1000 - 1200 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
250.3 mg
Proteína
31.4 g
Energia
2334.9 kJ /
558.1 kcal
Gordura
44.7 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
17.8 g
Hidratos de carbono
1.4 g
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