
Dispositivos e acessórios
Braised Cod with Thyme and Lemon
Preparação 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
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courgettes200 g
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carrots100 g
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garlic clove1
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olive oil20 g
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unsalted butter diced25 g
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white wine75 g
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lemon 10 g juice and 2 pieces of thin peelings of skin only (2-3 cm)1
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fresh thyme2 sprigs
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fresh bay leaf1
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white fish fillets skinless, boneless (e.g. haddock or cod, approx. 100 g each)4
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fine sea salt1 pinch
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ground black pepper1 pinch
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boiling water500 g
Nutrição por 1 portion
Energia
193 kcal /
805 kJ
Proteína
19.6 g
Gordura
11.2 g
Hidratos de carbono
3.5 g
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