Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g fresh baby spinach
- 1 green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
- ½ avocado flesh only
- 100 g frozen mango diced
- 100 g cauliflower florets frozen
- 1 tbsp nut butter unsweetened
- 300 g unsweetened almond milk
- 150 g water
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 230.2 kcal / 963.2 kJ
- Proteína
- 5.3 g
- Gordura
- 11.9 g
- Hidratos de carbono
- 29.9 g
- Fibra
- 8.1 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 166.2 mg
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