Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
Preparação 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g wody
-
20 g kaszy kuskus, razowej
-
2 szczypty soli
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20 g czerwonej cebuli
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
70 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
-
10 g pestek dyni
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
596.9 mg
Proteína
11.7 g
Energia
1645.3 kJ /
393.2 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
11.5 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
54.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min